Pannassa 1.1.2014 alkaen ovat siis luonnollisesti karkit joihin suklaakin luetaan, sokerimurot (niitä en syö muutenkaan) sokerijogurtit ja muut vanukkaat, sokeroidut limsat (lighteja ei kannata niitäkään kaksin käsin kiskoa) ja yleensä kaikki jalostettua valkoista sokeria sisältävä höttämuona. Viimeaikaiseen ruokavaliooni ei siis suurta muutosta tule, jätän vain herkkupäivät väliin. Katsotaan, näkyykö olossa muutosta. Hyvinvointihan on yksi tavoitteistani, fyysinen ja henkinen. Nyt kun henkinen puoli on reilassa satunnaisia ylihuolehtimiskohtauksia lukuunottamatta, niin panostetaan fyysiseen puoleen!
Kuka tahtoo, voi ilmoittautua mukaan vaikkapa kommenttikentässä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kommentista, se julkaistaan pikimmin!