Uusi viikko ja illan salitouhut

Taas alkaa uusi viikko, jo 35. Aika menee ihan hurjan nopeasti! Tällä viikolla beiben koko pituus on n. 41cm ja sf-mitta kutakuinkin 31cm, mutta muistelisin että tuo mitta minun tapauksessani ylitettiin jo jokin aika sitten...Olo voi nyt kuulema tuntua raskaalta (älä ihmeessä?!) ja maitoa voi alkaa tihkua. Mikäpä sen mukavampaa!

Lomailun jälkeen piti palauttaa itsensä ruotuun kuntosalilla  ja tavallisuudesta poiketen treenin loppua kohden alkoi haukotuttamaan. Laitetaan se raskauden piikkiin. Muuten oli mukavaa ja illan ohjelma näytti tältä:

• Askelkyykky smithissä, 10 kg levypainot tangossa, 3x10 (lisäsin siis nuo painot, aiemmin tein pelkällä tangolla)
• Pohjelihas, 50 kg levypainot, 4x15
• Vinopenkkikone, 3x12, 10kg levypaino/puoli
• Pystypunnerrus, 3x12, 10kg levypaino/puoli
• Kulmasoutu, 12,5 käsipaino, 3x12/puoli
• Hauiskääntö tangolla, 25kg, 3x10
• Ojentajat taljalla, 30kg 1x12 ja 3x12 40kg:lla

Ja crossailua vartti alkuun. Kotona rahkaa ja marjakeittoa sekä siivoilua ja pullien pakastamista. Jälkimmäinen ei käy edes hyötyliikunnasta mutta ovatpahan pullat tallessa...

Uuden viikon masukuva pitänee ottaa huomenna, nyt pitää alkaa katsomaan Sillan viimeinen jakso joka jäi reissun vuoksi näkemäti!