Painavaa asiaa

Ja taas on viikko hurahtanut. On liikuttu salilla ja hölkäten, parit spinningit sekaan kun hiihto-olosuhteet menivät liki mahdottomiksi. On koetettu syödä monipuolisesti ja järkevästi ja siinä sivussa kehitetty himo mangoon ja karhunvatukoihin. Onneksi nuo uudet pakkomielteet ovat siellä sallittujen aineiden listalla. Itseasiassa, kiellettyjen aineiden listaa ei edes ole, mutta ei vain tee mielikään syödä mitään turhia ja tyhjiä kaloreita. Olen tyytyväinen tilanteeseen ja jatkukoon se mahdollisimman pitkään!

Paino on tipahtanut taas viikossa hieman alemmaksi, -1,2 kg ja sentin verran kutakuinkin näyttäisi vyötäröltä sulaneen.  Uusien treenipöksyjen lisäksi hankin viime viikolla uudet, pienemmät farkut. Nyt taas kohti uutta vielä vähän pienempää kokoa! Jos painoa saisin vielä sellaiset 8kg alemmaksi, niin sitten oltaisiin jo hyvässä tilanteessa. Kehonkoostumus on tietenkin tärkeää: samalla kun rasva palaa, pitää treenaamalla kehittää lihaspuolta. Se auttaa jatkossa myös tavoitepainon ylläpidossa.

Siellä se häämöttää, tavoitepaino, muutaman kuukauden päässä!